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2020年4月 5日 (日)

小学生野球初心者 『ピッチング肘が上がらない』【腕は体側から楽に上げ、肘に負担がない投げ方】

巻き付き棒シャドウピッチング、

40cmを購入いたしました小学生野球 

初心者の悩みにありがちな

『肘が上がらない』【腕は体側から楽に上げ、肘に負担がない投げ方】

アドバイスのメールを送りました。





◆こんな悩みだそうです!

『監督に投げ方を修正されています。

速い球を投げようとするとピッチングフォームが崩れます。速い球をちゃんと投げられるように

巻き付き棒40cmを監督に勧められて購入しました。トップができても投げるときに

どうしても肘が下がります。』

写真も添付してくださいました。




◆電話でなくメールのアドバイスを希望されたので、
私、中川からのアドバイスのメールです。

 

◆①まず、ご子息様の写真を見させていただいてTOPがとても高く、

人は、長く腕を上げて高い位置に保持することはできないので、

高く上げすぎる→投げるときに腕が肘が下がってしまう。

そんなこともあるかもしれないですね!

うちの息子が小学生の時、TOPを作れとは言ってないです。

全体の流れの中で楽な位置にTOPが出来る方がはじめの構えからの流れが出来ますよね!

そんな方法もあるんだと知ってください。



では、どんな風になげるか?

ですよね

※腕は体側「顔、耳の前」でクルクル回して、頭の後ろあたりへ来たときに投げの動作へ入ります。

参考になる動画です。↓↓

トクさんTVアニキ動画 投げ方

腕を体側から楽に上げる、肘に負担がない投げ方を解説しています。

なんと、工藤監督みずから分かりやすく説明して見せてくれています。

(ソフトバンクホークス公式ch)
Kudou

◆②まだまだ、投げ方は、これからだと思いますので、

巻き付き棒を体の少し前、バランスよく投げれるところ、振り切りやすい位置で、

シャドウピッチングです!

腕全体が、体も含めて”しなる”ことを覚えさせてくれますよ。

肘が上がるように手助けしてくれるます。

シャドウ棒だと、うまく振れるってことなんですね。

ならば、

思い切ってシャドウ棒を縦前回転させて投げてみても、試してみてください。




◆③球速は、巻き付き棒を使っていれば上がります。

無理に早くに球速アップを狙わないでも大丈夫です。


注意)腰が横回転して投げているなら、肘が上がらないです。

もし、腰が横回転してるなら、投球後にファースト、サード方向などにバランスを崩したりしないですか?

それなら、まだまだこれから、進化の途中ですね!

難しかったですか?




腕を、体側(顔、耳の前)でグルグル回して、

そして、投げの動作に入れると、腰が横回転しないで、

うまく肘が上がるようになります。


先ほどの動画のようにできたら、完璧です。

軽いキャッチボールでなくて、振りれるように、しっかり投げて覚えることも大切ですね。

がんばってください。

その他、ご不明な点がございましたら、ご連絡お願い致します。

 

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