少年野球バッティング練習方法と『素振りマシンの威力』

大谷翔平選手に、完全復帰を期待して、

厳しいことを書きたいと思います！

そりゃフアンは早期復帰を期待すだろうと思う。

しかしながら、

紅白戦での様子は、まだまだ、復帰どころではないし、

ま、2戦目では、もう少しは、スムーズな投球になるだろうと思うが、

トミージョン手術は、回復に時間がかかるのが普通なので、

あわてないことだと察しますね！

紅白戦での投球ならまだしも、

恐る恐るの投球は、余計に肘にプレッシャーが来る可能性がある。

肘が曲がって、肘へのプレッシャーになっている。

全身しなやかに、腕は、柔らかくシナって、投げられること！

また、

回復の過程で、治癒するときに、痛みがでることは避けられず、

どうしても痛みを感じながらの、辛い投球になるわけではないか！

もっと多くの時間をかけて、

肘へのプレッシャーがかからない投球を出来るようになって、

自信を回復して、メンタルが解放、プレッシャーがなくなること！

メンタル面での、

回復のためにも、今季は、打者として、メンタル、自信を回復することが重要になる。

その後、

2020後半、〜2021、

ピッチャーとしてのプレッシャーの無い形での復帰を願いたい。

バッターとしての回復は早いと思えるので、

きつい言い方すると、

今、早期復帰する理由があるだろうか。？

投打、両刀、一気に早期復帰でなく、

それよりも、

じっくりと復帰して欲しい。

確実に完全復帰してもらえたら、との思いで、

1ファンとしても、その方が嬉しいし、

完全復帰の為、

ベストな方法を選んでもらえたらと願って書きました！

今日は、東京都のTさんとお話できました。

中学１年生の硬式野球３年目の息子さんのお母様です。

というのは、

うちの巻き付きバットをサイトで知って購入されて、私がアドバイスをしていることを知って、

電話でアドバイスを希望されて、お話ができたという訳です。


中学1年生、硬式野球クラブ在籍の息子さん、

一番の悩みは、アッパースイングでスイングスピードが上がらない

ということだそうです。

お話しを聞いてみると、

最近の傾向から、フライを打つようなバッティングで大きいのを打ちたいと思っているが、

ゴロを打ってしまう。

そこで、

購入して３日目の巻き付きバットを使うと、なぜかレベルスイングができると不思議そうでした。

そこで説明を加えておきました。

『巻き付きバットは、柔らかくて、垂れ下がってくる感じで肩に担ぐ感じで保持することになります。

そんな特徴的なトレーニングバットですので、垂れ下がってレベルスイング、ボールの軌道、ラインに来るんです！

お母様はよく気が付かれたと思います。そうなんです。

自然にラインに入ってくれる。！？

そんな感じなんです。

レベルスイングは基礎的なミートしやすいスイングです。フライを打つようなスイングは言わば応用編。

プロ野球選手でも、①基本のレベルスイング→②応用編の難しいスイング、①と②を繰り返している。ということを知っていただきました。

難しいことをやってみてもよいけれど、迷ったときには基本的なレベルスイングに戻って練習する。

なので、レベルスイングで、ライナーを打つような基礎的な練習をいれること。

難しいことやったら、また基本に戻る。

ずっと、これの繰り返しです。』

とお話しました。

電話口の隣の息子さん、

巻き付きバットは、”シュッ”ってスイングの時の音がするので、気に入っているとのこと。

『速いスイングは、肝心な”シュッ”ていう打つときの瞬間が速いってこと。

”シュッ”という良い音を聴くことができるように素振りだよ！

強豪、有名な中学でも音を意識して振っている。』


と伝えさせてもらいました。

やはり音の効果は役立っているようで、音がする巻き付きバットを作ってよかったです。

最近の子供さんは、ネットでの動画を見て知識も豊富。

インサイドアウト、８の字素振り、フライボール革命などの言葉も知ってますね。

中１の彼とお母さまには、

今、大事な練習は、ボールの軌道に入る、レベルスイング。

構え、振り始めから力まないで、肝心なインパクトで速いスイング。

”シュッ”という音を聞いて気分よく素振りすること。

素振りをやったら、トスバッティング、また素振り→トスバッティング

できることなら、次にバッセンで打つ。

そして次に実戦で打つ。

難しいことも試してみてもよいけど、また基本に戻る。

順番に一つずつ段階を踏んで身につけること。

を伝えました。



知識が豊富だけらこそ、どの順番に、段階を踏むことを知らせる。

これが大切だと感じました。


また、気兼ねなく、

お電話ください。

皆さん、野球できますね！！

コロナ自粛、緊急事態宣言、

解除間近、

野球できますよ！😃


やれやれ、ですね！

収束まで、近づいてきたなって感じで、先が見えてきましたね！

チームの練習も、部活も、

あともうちょっとって感じですね！

これ以上先が見えない自粛が続いたら、子供さん、生徒さん、もたないなと思っていました。

応援側の皆さん、同じ思いでＳＮＳや、ユーチューブなどでお役に立てないかと

頑張ってらっしゃいました。

応援側も影響ないわけじゃないのに、感動もんでした。

実は、僕も影響がなかったわけではないんですけど、

何かでお役に立てることないかと、

暇なので、簡単な動画作ってあげたりしてみましたが、

僕の作る初心者のおじさん動画は、単なるお笑い系！(笑)^^

家にずーっと居るのは限界でしたよね！？

近々には、チーム、部活の練習再開できると、先が見えてきてよかったです。

僕みたいな、もともと活動量が少ないおじさんでも、自粛はきついと思てましたのに、

子供さんにとっては、かなり厳しい自粛であったんだと思います。

ほんとうに、よかった！

親御さんも、ほんとうによかったです。

皆さん、

新型コロナで、大変なことに、

どのご家庭でも、子供さんの部活、大会など、困ってしまいますね。

中学でも総体が無くなるかもですよね。

これって、

もし、僕が中学生だったら、

どうだったんだろう？

って考えます。

たぶんですけど、

家で自主トレは、してんだろうな？？

素振りとか、シャドウピッチング？野球の基本メニューで練習？

たぶん、何かやっている思うけど、メニューで困ってるかもしれないな？

って思います。

意志がしっかりしていないと、暇だからって言っても続かないか？

今こそ、ある意味

試される時かもしれない！

この先の、目標とか、メニューとか自分の意思考えがしっかりしていないと

出来ない！

こんな時こそ、

自分の部活、野球への取り組み方を振り返ってみてやる時かもしれないです！

この先どうするんだ⁉️

“自分が野球をやっているんだ”
と言うような強い意思確認、再確認です！

親や監督にやらされている野球なら駄目でしょ⚾️👎

気持ち

気持ち

強い意志を再確認して、今後に向かって欲しいです！

野球に、部活に向かう強いで、

家庭で自主練習、自主トレです！

これから幾度となく、襲ってくるかもしれない困難に、

自分自身がやっている部活、野球に立ち向かう姿勢を考えるチャンスでもあるはず！

幸いにも、今の時代は、気持ちさえあれば、

いくらでも練習メニュー、練習方法は、YouTubeユーチューブ動画見ればすぐだし、

気持ちさえ固まっていれば良し！

ひとりで困難の中にいても、強い味方は、自分の気持ちです。

気持ち！

頑張って下さい。

巻き付き棒シャドウピッチング、

４０ｃｍを購入いたしました小学生野球　

初心者の悩みにありがちな

『肘が上がらない』【腕は体側から楽に上げ、肘に負担がない投げ方】

アドバイスのメールを送りました。

◆こんな悩みだそうです！

『監督に投げ方を修正されています。

速い球を投げようとするとピッチングフォームが崩れます。速い球をちゃんと投げられるように

巻き付き棒４０ｃｍを監督に勧められて購入しました。トップができても投げるときに

どうしても肘が下がります。』

写真も添付してくださいました。




◆電話でなくメールのアドバイスを希望されたので、
私、中川からのアドバイスのメールです。

◆①まず、ご子息様の写真を見させていただいてTOPがとても高く、

人は、長く腕を上げて高い位置に保持することはできないので、

高く上げすぎる→投げるときに腕が肘が下がってしまう。

そんなこともあるかもしれないですね！

うちの息子が小学生の時、TOPを作れとは言ってないです。

全体の流れの中で楽な位置にTOPが出来る方がはじめの構えからの流れが出来ますよね！

そんな方法もあるんだと知ってください。

では、どんな風になげるか？

ですよね

※腕は体側「顔、耳の前」でクルクル回して、頭の後ろあたりへ来たときに投げの動作へ入ります。

参考になる動画です。↓↓

トクさんTVアニキ動画　投げ方

腕を体側から楽に上げる、肘に負担がない投げ方を解説しています。

なんと、工藤監督みずから分かりやすく説明して見せてくれています。

（ソフトバンクホークス公式ｃｈ）


◆②まだまだ、投げ方は、これからだと思いますので、

巻き付き棒を体の少し前、バランスよく投げれるところ、振り切りやすい位置で、

シャドウピッチングです！

腕全体が、体も含めて”しなる”ことを覚えさせてくれますよ。

肘が上がるように手助けしてくれるます。

シャドウ棒だと、うまく振れるってことなんですね。

ならば、

思い切ってシャドウ棒を縦前回転させて投げてみても、試してみてください。

◆③球速は、巻き付き棒を使っていれば上がります。

無理に早くに球速アップを狙わないでも大丈夫です。


注意）腰が横回転して投げているなら、肘が上がらないです。

もし、腰が横回転してるなら、投球後にファースト、サード方向などにバランスを崩したりしないですか？

それなら、まだまだこれから、進化の途中ですね！

難しかったですか？




腕を、体側（顔、耳の前）でグルグル回して、

そして、投げの動作に入れると、腰が横回転しないで、

うまく肘が上がるようになります。

先ほどの動画のようにできたら、完璧です。

軽いキャッチボールでなくて、振りれるように、しっかり投げて覚えることも大切ですね。

がんばってください。

その他、ご不明な点がございましたら、ご連絡お願い致します。